Batida de ataque...

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Las abdominales

¿Cómo puedo mejorar mis abdominales inferiores? ¿Me recomiendas algún quemador de grasa u otro producto? Quisiera marcarlas pero siempre tengo un pequeño flotador. ¿Existe una página dónde explique como trabajarlas a tope?
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¿Qué puedo tener en el empeine del pie derecho después de haberme caído y me ha empezado a doler?

Escribía por aquí para hacer una consulta. El miércoles pasado me caí cruzando un paso de peatones porque se me torció el tobillo derecho pero por miedo de hacerme una esguince ya que he tenido muchos apoye el pie derecho y me duele mucho por la zona...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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¿Quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho?

Quiero saber quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho
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¿Es denunciable un corte de manga desde un coche?

Y es que hace 1 hora, estaba conduciendo por poblado a 40km/h, cuando un coche se me pega al culo y empieza a darme las largas y le señalo que tiene el carril derecho libre para adelantar, y me hace un corte de manga... Seguidamente, en la rotonda...
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Alimentación adecuada a la musculación

Soy una mujer de 32 años, mido 1,70 cm y peso 57 Kg. Hace casi dos años que voy al gimnasio, empecé con tonificación y ahora estoy con rutinas de tonificación y musculación, un día brazos, otro piernas, otro espalda, y el cuarto hago natación. Estoy...
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Moretones sin explicación estomago

Hace 10 días exactamente me operé de pseudoginecomastia mediante liposucción pectoral bilateral llevada a cabo por un medico cirujano especialista en operaciones mamarias (principalmente iba a ser operado por ginecomastia real pero luego los exámenes...
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Dolor en la zona lumbar. ...

Tengo 47 años 1,72 y un peso de 89 kilos, y a mi lo que me esta pasando desde hace cuestión de 6 mese es que cuando voy de compras o alguna situación parecida y paro en alguna estantería - probador o algo parecido me empieza a doler muchísimo en la...
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Varicocele testicular izquierdo

Tengo 44 años, casado y con tres hijas Desde hace unos años siento molestias en el testículo izquierdo. Fui al urólogo y después de hacerme una eco, me dijo que tenía un pequeño varicocele e hidrocele. Hace unos 5 meses volví a revisión, no me mandó...
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