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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Que pasa si no puedo presentar a una citación de juicio

Me gustaría saber que me pasaría si no puedo acudir al juicio .por una denuncia de lidl ..
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Porque me resfrío tanto con calentura

Quiero consultar y saber, porque desde que ent´r a la universidad en septiembre me he estado enfermando a cada rato de refríos y gripe. Do que primero dejé de comer, y estaba muy deprimida por mi pareja, pero luego ya no, ya arreglamos todo, pero me...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Dudas sobre efectos secundarios del consumo de medicamento trankimazin para tratar la fobia social

Tengo fobia social. Desde hace ya años estoy tomando la paroxetina(20mg) 2-0-0, trankimazin(1mg)2-1/5-1/5 y sumial(40mg)1-1-1. La dosis las varío por el miedo anticipatorio y momentos en los que creo voy a pasar una crisis de pánico pues no es...
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Irritación y granitos al depilarme,que ocasiona que me salgan granos?

Bueno me gustaría saber si soy alérgica al depilarme, ya que cada que me depilo me salen granos en las piernas, me depilo con rastrillo, he llegado a sangrar por estarme rascando. ¿Qué puedo hacer para que ya no tenga irritación al rascarme? Desde...
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¿Es normal que cuando la mujer se excita su vagina tenga olor aunque ella sea muy limpia?

¿Es normal que cuando la mujer se excita su vagina tenga olor aunque ella sea muy limpia? He estado con algunas mujeres y siempre encuentro un olor característico, no sé si será por higiene o simplemente es el olorcito a la excitación.
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¿En la ducha darse cambios de agua caliente y fría es malo para la piel?
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¿Me pueden orientar sobre este tema intestinal?

Hace como 4 días me empezó a doler un poco de lado derecho pero por la espalda, después del mismo lado pero ahora del abdomen bajo las costillas y aveces cuando estoy sentado me da por unos 10 segundos pero más abajo de las costillas y se quita...
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Inflamación en mejilla post endodoncia

Ayer me hicieron la primera sesión de la endodoncia que necesitaba en mi muela 2.7, al finalizar la dentista me dijo que se me había inflamado la cara, que era normal y me pusiera hielo, ahora tengo la cara morada y sigue hinchada, ¿Es normal? Ella...
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