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Dolor en la rodilla tras contrabalón
El pasado 13 de noviembre fui a por una pelota dividida jugando a fútbol. Contacté con el balón con la parte interior de la bota y al tiempo que el rival golpeaba de frente la pelota. Pese a que iba de interior traté de dar también fuerte a la...
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Edema trabecular oseo
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Mejorar dominadas
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Clavícula fracturada en recuperación
Te agradecería si me pudieses ayudar en mi problema por favor... El 21 de julio del 2002 tuve un accidente y me fracture la clavícula izquierda en dos partes y quedaron una montada sobre la otra, me recupere con el llamado yeso en 8, ya estoy muy...
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Luxación en el dedo gordo del pie
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Receta para un buen físico...
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Lesión rodilla grave
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