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Ejercicios para alevines de fútbol-sala
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior
Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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Gimnasia jazz
Soy estudiante de 3 de magisterio de educación física y en la asignatura de expresión corporal tengo que hacer una sesión sobre gimnasia jazz que me han comentado que es parecida a la gimnasia sueca, ¿Me podrías ayudar? ¿Me podrías dar información...
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Vinculación con equipo
Paso a detallerte la situación: Mi hijo es un jugador infantil de segundo año, juega en un equipo modesto y por lo que dicen, lo hace bastante bien. Van detrás de él varios equipos importantes, dos con equipos en primera y otro lo tiene en segunda....
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Tengo un grave problema de autoestima y celos
Cuento un poco por encima para no enrollarme mucho. Desde siempre e tenido problemas de autoestima, me e sentido inferior tanto física como personalmente, e tenido altibajos pero es que últimamente lo estoy pasando realmente mal. Mi novio cuando...
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Reducir grasa en pecho
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¿Pueden quitar la custodia a la madre?
Tengo una amiga que actualmente vive con su pareja, y tienen un hijo en común de 9 años. Esta semana el padre de su hijo le ha amenazado a ella que le va aquitar al niño, alegando que ella trabaja a 200 km de su residencia actual, lo cual la lleva a...
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Como Aumento de masa
Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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¿Cuántas series y cuántas repeticiones debo hacer para fortalecer bíceps y triceps?
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Piernas demasiado voluminosas
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Problemas con el portero de la comunidad
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