Pastel de Novia

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Dieta y ejercicio para adelgazar y fortalecer músculos

Soy un chico de 25 años que estoy un poco gordo, me gustaría que me recomendarías una dieta y el tipo de ejercicio que debo de hacer para perder peso y fortalecer los músculos.
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Consulta sobre intolerancia al trigo

Me han dicho que podría tener intolerancia al trigo, no al gluten, y quería preguntar si hay alimentos que pueden no contener gluten pero sí trigo, y qué alternativa de alimentos (pan, pastas...) podría tener.
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¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?

¿Qué hay que evitar comer para bajar los triglicéridos y ácido úrico? Otra, ¿Es cierto que es bueno el consumo de pescado para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos?
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Cámara NIKON

Quiero comprarme una cámara reflex nikon, estoy entre la D90 y la D60, podrían decirme cual es mejor, bueno idenpendiente de ello, que objetivos nikon son mejores, ¿Lo VR o los que notienen estabilizador? Que tan buenos y para que se ocupan los...
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Las comidas

Otra pregunta, loulou. ¿Cuán inflexible debo ser respecto a los horarios de las comidas de mi hija de 5 años? Y en cuanto a la cantidad, cuál es la conducta correcta cuando me dice "no quiero más", o "no quiero tal alimento, no me gusta". En general...
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Aminoi+acidos y creaina

Peso 73 kg, mido1.77. Normalmente consumo 1 batido de proteínas tras el entreno pero m han aconsejado que lo cambie por creatina con aminoácidos porque dice que los aminoácidos hace que el cuerpo asimile mejor las proteínas y que la creatina es mejor...
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Conque debo acompañar las proteínas

¿En el desayuno con que aocmpaño el batido de proteínas? ¿Con avena o si debo comer claras y avena alas 7am y a media mañana tomar la poteina? Seria bien esta forma de tomar la proteína
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Terrazo picado

Me gustaría saber si es posible arreglar un picado que tengo en el suelo de terrazo. El picado es profundo. No se si hay algo con lo que se pueda rellenar para disimularlo o ya no tiene arreglo.
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Cómo pintar sobre picado

Las paredes del piso las tengo con acabado ha picado y me gustar pintarlas. No quiero que queden completamente lisas pero tampoco quiero que quede demasiado rugoso. Mi duda es, ¿Se podría pintar directamente por encima con una pintura normal y que...
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