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Afinar gemelos

Soy una chica que estoy delgada, pero tengo los músculos de los gemelos bastante desarrollados, y la verdad es que no me gusta mucho. Me gustaría que me dijeras de algún ejercicio para afinarlos.
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Me cuesta endurecer los músculos

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Clio Campus 1.6 Un ruido en el motor

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Entrenamiento de box

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Potencia piernas fútbol

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