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Hago bici, natación, footing y pesas. ¿Cómo debo consumir suplementos en mi dieta para mejorar?

Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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Puede el cabello natural sin tinte volverse rubio por la piscina

Soy nadador amateur en piscina cubierto. Paso unas 2 horas en piscina con gorro (pero le pasa agua al gorro). Desde hace mes y medio mi pelo se ve mucho mas rubio (yo era castaño). En casa me dicen que me estoy convirtiendo en un querubín :) y no lo...
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El de otras veces

No se si se acordará de mi, hace poco le comente un problema de hongos en los genitales... Bueno, pues como no se con quien hablar, a ver si por lo menos usted me puede escuchar: Aun sigo teniendo problemas. Le dije la ultima vez que fui a la doctora...
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¿Ansiedad y ataques de pánico?

Mi nombre bes jose tengo 20 años mi problema inicio el 17/09/2011 bueno le comento mi caso empezó hace aproximadamente tres meses cundo tuve una sobredosis de cafeína por un exceso de consumir café y coca cola lo que experimente fue muy espantoso fui...
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Tuve mi primera vez y use condón, ademas tome la POST DAY

El 31 de marzo me termino de bajar mi regla, no estaba en mis días fértiles. Tuve un faje con mi novio, teníamos ropa y hubo roces. Era mi primera vez, y saco el condón y lo coloco, me penetro y sangre muy poquito. No eyaculo dentro de mi (POR EL...
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Duda con macrociclos

Me gustaría que me ayudaras, porque mi profesor me ha puesto un un trabajo, donde me pide que para un varón de 50 años que le desarrolle un plan de entrenamiento para 10 meses (con el objetivo de perder grasa y tonificación) y es obligatorio el uso...
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Efectos de la postinor

¿Una pregunta cuantas postinor se deben de tomar máximo por año? ¿Y cuáles serian los efectos si se toman muchas en el año?
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Mi madre lleva una semana con taquicardia de 114,118,120,123 estuvo un día en el hospital hicieron electro, analítica, placa del pecho, y la dijeron que se le provocaban a causa de la ansiedad, ella padece de los nervios el caso es que no le bajan y...
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Como diagnosticar radiologicamente un musculo fibrosado por una quemadura con corrientes diadinamicas.

Haber si hubiera algún especialista en radiología que me pudiese orientar. Hace 21 años que sufrí una quemadura en la zona lumbar con corrientes diadinámicas en un tratamiento de electroterapia para subsanar una coxigodinea por fractura del coxis. La...
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¿Como están los resultados de un Holter de 24hras?

Tengo 18 años con 1.72 mts de altura, y 82kg. De peso, hace como 4 meses empecé con ataques de ansiedad, fuí como 4 veces a urgencias con taquicardia, opresión en el pecho, faltandome el aire, temblores, aturdimiento, mareo, debilidad. Llegando me...
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