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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación
Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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Separación de unión de hecho
Tengo a un amigo que, en unión de hecho, tiene una nena y un piso a medias con su pareja. Su pareja le ha comentado que no quiere seguir con él por diversas causas y le ha dado varias posibilidades, sobre todo a nivel del domicilio. Pagar la hipoteca...
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Algo para los nervios natural!
Soy mamá de dos niños pequeños, a quienes cuido durante todo el día. Aparte de dedicarme a las tareas del hogar. Esto me tiene con los nervios de punta, cualquier grito de mi hija de 3 años me altera, tengo dolor de cabeza y siento la espalda pesada...
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Cuidados con mi perrita post parto
Mi perrita es una caniche... Tuvo sus cachorros el sábado 14 de marzo... Me dijeron en la ecografía que tendría 4 cachorros... Pero en realidad tuvo 8!... Bueno fue una madre muy valiente.. No tuvo problemas para nada.. Tengo tres preguntas.. #1 ella...
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Permiso de lactancia
Siendo una trabajadora acogida por el Convenio de Peluquerías y Estética, quería saber si el permiso de lactancia se puede disfrutar acumulando todo el tiempo o se debe disfrutar 1 hora diaria durante 9 meses. Si esto no se recoge en el convenio, ¿Es...
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Maternidad, lactancia acumulada, vacaciones, excedencia. ¿Pueden descontar en nómina días de lactancia disfrutados?
Soy una trabajadora con el convenio de Industria Siderometalúrgica. Una vez finalizada la baja maternal, disfrutada la lactancia acumulada y mis vacaciones. He solicitado una excedencia voluntaria por cuidado de hijos de 1 año que la empresa me ha...
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¿Qué estudios hacerle a mi perro?
Tengo un perro de 10 años 6 meses, talla chica-mediana. Desconozco su raza o si es cruza, es parecido a un maltés o a un golden Retriever cuando es cachorro. LLeva desde diciembre que a veces cuando se para o se mueve chilla, al principio creía que...
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¡S.O.S., tengo 16 años y solo mido 1,65 cm!
Veréis, a todos los adolescentes nos suele preocupar nuestra estatura, y a mí en especial, me está obsesionando. Tengo 16 años, casi 17 (en enero los cumplo) y solo mido un 1,65 cm descalzado. Con calzado y el pelo un poco para arriba, tal vez...
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Por una prologa IT ¿El trabajador que derechos tiene?
Te cuento para ponerte en situación, estoy de baja desde el 30 de Septiembre del 2009 por: IQ:RECURETAJE+INJERTO CORTIOESPONJOSO ESTRUCTURAL+HOMOINJERTO ESPONJOSA+TORNILLO MALEOLAR, que se ha vuelto a reproducir después de 14 años, para que nos...
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Costilla lado izquierdo
Tengo una niña de 7 meses y desde que nació tiene una costilla del lado izquierdo más elevada que las demás. Cuándo está tumbada o de pie, se le aprecia esa elevación. En concreto es la costilla anterior a las flotantes. La pediatra le hace un...
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