Hacer Crepes

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Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar

El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
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Lavavajillas , Siemens (exceso consumo de sal)

Haber si me podéis ayudar por favor. El lavavajillas me gasta toda la sal del deposito en un solo lavado. He cambiado el tapón del deposito y me sigue gastando toda la sal. ¿Me podéis informar a que es debido? ¿Qué se puede hacer para que no gaste...
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Dieta de descarga de hidratos.

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