Soy un chico joven que necesita ayuda para definir su cuerpo y unos complementos naturistas

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Coger forma con dieta y ejercicio

Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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¿Soy lampiño o tengo problemas de crecimiento?

Es la primera vez que consulto por este sitio, pero es de al única forma que me animo a hablar de este tema ya que me da un poco de pudor. El tema es que tengo 18 años y aun no tengo vello en las axilas ni barba y muy poco pelos en las piernas,...
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Dudas sobre instalación de tarima de bambú

Acabo de comprar una tarima de bambú multicapa de 15 mm y se va a colocar pegada sobre una solera de hormigón de unos 4-5 cm. El vendedor me ha recomendado pegarla con una cola de poliuretano no acuosa, y en concreto me ha hablado de la marca Bona....
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Programar valvula logix de un descalcificador

Tengo un descalcificador, con un programador Logix 760, volumen de resina de 30 litros y una dureza de agua de 42ºTH. Las preguntas son : ¿42ºTH son 420 ppm? ¿Es una agua dura o muy dura? En el parámetro " cantidad de sal " que debo poner la...
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¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
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Post day y medicamento..

Tengo una duda tuve relaciones sexuales con mi pareja, ella le bajo el día 18 de agosto, y el día 1 y 2 tuvimos relaciones sexuales, y el día 2 se rompió el condón, así que ambos decidimos tomar la pastilla de emergencia, el día 1ro fue la relación a...
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Pentasa me sienta muy mal

Tengo crohn ileitis hace 8 años. Mi médico me trata con Intestifalk 2/día. Desde el mes de agosto tengo un brote, el problema es lo que tardan en darte hora, yo por ej. 3 meses. Fui a urgencias, análisis, radiografía, ecografía, todo bien. Para el...
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Buenas tengo un telefonillo modelo Tegui, el modelo que tengo tiene una rueda plástico transparente es para dar volumen,o,no?

Es que el telefonillo suena bajo, y como le he visto ésa rueda que se mueve girando para arriba, u, abajo, quisiera saber antes de tocarla, si es para darle volumen, o, no, vaya a ser que sea para otra cosa y estropee, o me cargue el telefonillo.
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Hola, tengo 16 años y quisiera saber quien me puede ayudar a como marcar el cuerpo en casa

Bueno me llamo sergio tengo 16 años mido 1.75 y peso 62 kilos, me gustaría que me dieran una rutina de ejercicios para hacer en casa, cuento con dos mancuernas, y una bicicleta de spinning, pero quiero que me digan como realizar los ejercicios de...
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