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Quiero tomar creatina...

Soy nuevo acá espero que me puedan ayudar, hace un año que ago pesas fui al nutricionista pero no pude ganar ni 2 kilos, luego fui al medico y estoy sano, tengo el metabolismo acelerado... Y no puedo subir de peso, mido 162 y peso 49 kilos y entrneno...
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Fase de carga creatina

¿Me podrías explicar como va la fase de carga de la creatina? Ya que ahora mismo estoy descansando un mes de tomarla y voy a volver a retomarla en breves, así que me gustaría que me explicarás cuantos gramos al día he de tomar y durante cuantos días.
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Dorsal

Te quería preguntar que me dijeras cual es el mejor ejercicio para ensanchar las espaldas, si me dijeras una tabla y la duración de esta siempre y cuando tenga resultados gracias. Me podrías decir TB que alimentos debo consumir para notar los...
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Solucionar problema golpe de ariete

Aunque es un tema muy recurrido no consigo entender este problema. Tengo una vivienda que ya ha habido tres averías en la caldera y el SAT dice que es por el golpe de ariete. He realizado algunas pruebas: He colocado un manómetro en una llave...
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Plus en media jornada y porcentaje aumento po IPC

Nuestra duda es la siguiente. Mi mujer trabaja en una peluquería y le es de aplicación el convenio de peluquerías, salones de belleza y gimnasios con validez para el periodo 2008-2010. ¿En dicho convenio les pertenece un plus de transporte de 1.80?...
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Medicion de corriente de fugas. La fuga aumenta cuando bajo el magnetotermico de iluminación

Revisando los saltos esporádicos de un diferencial, me doy cuanta que cuando bajo el magnetotermico de iluminación la fuga de corriente aumenta varios mA cuando lo lógico es que bajen. ¿A qué puede ser debido? El diferencial es Superinmunizado.
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Procedimiento para comunicar una sanción por alteración del orden público

Mi hijo de 17 años rompió un bote de cristal en la acera. Unos policías le llamaron la atención y le pidieron la documentación. Hemos recibido un escrito del Ayuntamiento comunicándonos que podemos presentar alegaciones y que la multa podría llegar a...
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Aumentar volumen avi

Quisiera conocer algún buen programa que aumente el volumen de los archivos avi sin desincronizarlos y que el aumento de volumen sea significativo. Tengo Windows XP SP3
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Persianas de aluminio extruido no autoblocantes

Se pueden instalar este tipo de persianas no autoblocantes para en caso de emergencia si se estropea el motor o te quedas sin suministro eléctrico, ¿Poder subirlas y bajarlas manualmente aunque pesen mucho?
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Busco consejo de rutina de ejercicios en casa para marcar músculo sin subir volumen

Tengo 19 años, mido 1.65m., peso 68 kg.. Que me aconsejarías para marcar un poco más todas las partes del cuerpo, pero sin subir de volumen, no voy al gimnasio, sino hago ejercicio en mi casa tres veces por semana, por que que si hago todos los días...
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