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¿Cómo reparto los días de entreno?

¿Me puedes decir como repartir los días de entrenamiento? Antes entrenaba lunes, pecho-bíceps martes, espalda-tríceps miércoles piernas-hombros Jueves pecho-bíceps viernes ROTAMOS una semana espalda-tríceps y la otra piernas hombros Pero como me...
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¿Mi sobrepeso limita las opciones para hacer boxeo?

Tengo ganas de empezar a hacer Boxeo, nunca lo habi echo, pero tengo SOBRE PESO espero que me ayuden con estas preguntitas.. -¿Creen qué mi Sobre peso me impedirá en algo hacer este deporte? -¿Creen qué podre bajar de peso entrenando Boxeo? -¿En...
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Posible embarazo tomando Yasmin

El primero de marzo tuve relaciones sexuales sin protección (el no se vino dentro de mi), he tomado por 17 días las pastillas yasmin, las deje de tomar un mes y las volví a retomar este mes, sin embargo la puntualidad a la hora de tomarlas no ha sido...
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Buenas tardes, ¿En el caso de que el sistema sea x64 como lo harías con el comando edlin?

Echo %yester% set datayester=%yester%/%month%/%year% Echo %datayester% ( echo 37 echo LastBusinessDateExported=%datayester% echo w echo e ) | edlin /b config.ini Pause El problema de esto es que necesito hacerlo en x64
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Radiador calefaccion de seat leon año 2003

Tengo una duda sobre mi seat león es un 1900 diesel del año 2003 130 cv lodeje en el taller para cambiarle el radiador de calefacción y el mecánico me dijo que no vale el recambio de valeo o similar que tiene que ser el de origen y la factura ahora...
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Mi 2003 subaru impreza wrx nesesita un motor!

Estimados expertos tengo una pregunta espero me puedan ayudar tengo un 2003 subaru impresa wrx lo compre ahora hace unos días pero lamentable mente tiene un problema en el motor hace unos golpes y lo interne donde el mecánico este senior mecánico lo...
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Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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Como definir mi pecho sin adquirir volumen

Pues no se ni que roio soy new pero pues quiero saber como definir mi pecho pero sin adquirir volumen tengo 7 meses ejercitándome sin tomar ningún suplemento i eh aquirido demasiado volumen i io lo que quiero es tonificarme es decir marcarme si...
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Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular

Tengo 18 años, y llevo un año yendo al gimnasio, y soy de herencia delgada, quiero subir de peso, mido 183 y peso 60... ¿Cómo hago para ganar masa musculas?
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Necesito consejo en mi rutina de ejercicios para evitar hipertrofia de un lado de mi cuerpo

Tengo 19 años peso unos 84 kilos y mido 1'92 m, sigo unas rutinas básicas de entrenamiento en una máquina que tengo en casa. Resulta que presento hipertrofia muscular curiosamente en TODA la parte izquierda de mi cuerpo, a simple vista es difícil...
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