Deporte y miopía severa

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¿Es normal que me sienta cansadísimo después de entrenar?

Como explicarlo después de entrenar, a las horas y al dîa siguiente me entra un cansancio, mucho sueño y físicamente, osea ejemplo si entrene a las 9 am para las 5 de la tarde ya no me aguanto, aunque me duerma temprano, tipo las 7 o las 8 de la...
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Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda

Soy hombre, 174 centímetros de estatura y un peso de 65 kilos más o menos. Tengo 47 años y una lesión de columna, por un accidente, desde los 20. Como prácticamente de todo, buenas analíticas, un metabolismo envidiable (según mi médico particular),...
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Amorfo

A ver si me ayudas... Tengo 31 años mido 1.80 mts y peso 90 kgs aprox. Sufro de escoliosis y lordosis, mis piernas siempre han sido delgadas, mi abdomen nunca he logado bajarlo y ahora mis pectorales se han vuelto blandos y flácidos, mi cintura por...
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Grosor de lente que no supere los 3 mm

Tengo unas 5 dioptrías en cada ojo y quiero cambiar los cristales de mis gafas. Pdara ello dispongo de una montura que lleva unos cristales de 54 por 33 mm, 17 de puente y 65 de distancia interpupilar. ¿Qué índice de refracción necesito en lentes...
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¿Es normal ver lejos el suelo con lentes nuevos?

Hoy me he hecho lentes nuevos ya que mi receta antigua era muy antigua. El tema es que me han subido el aumento (tengo astigmatismo 2,5 aprox) y, con los lentes nuevos, siento que caminara sobre una plataforma por lo que siento el suelo más lejano...
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Dolor por hacer natación intensamente

Tengo casi un año haciendo natación y siempre e nadado relajadamente, bueno eso fue hasta que nos empezaron a exigir más y más, llevo como un mes que he sentido un piquetito en el pecho izquierdo y desaparece al bajar la intensidad, al desaparecer el...
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Jiu jitsu fejyda

Desde siempre me han gustado las artes marciales aunque nunca he practicado, tengo 28 años y al principio andaba hecho un lio sobre que arte marcial elegir para comenzar con la práctica. Pensé en aikido porque me gusta mucho su filisofía y tal vez se...
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Recomendable operarme de miopía y astigmatismo si estoy operada de estrabismo

Me quiero operar de miopía y astigmatismo, he mirado en clínica Baviera y soy apta para ello, ellos no ven problema pero yo con 12 años me opere de estrabismo y si es cierto que me avisan que aunque sería posibilidad baja puede haber una...
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¿URGENTE Solución para rechapar fachada en pizarra?

Estoy buscando la mejor solución para rechapar una fachada exterior de piezas de pizarra conformadas de 30 x 15 x 2,5. La fachada esta compuesta en parte de ladrillo caravista y chapado en pizarra el cual se esta ahuecando, la solución técnica fue...
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Natación vs ciclismo

Quisiera pedirte si pudieras hacerme una rutina (3 días a la semana) de natación con el objetivo de mejorar mi tonificación y coger fondo para el ciclismo. Tengo 34 años y practico regularmente ambos deportes. Me encantan los dos y creo que con la...
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