Lino molido

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Bajar de peso y fibrar/endurecer un poco

Aver quien me puede echar una mano... Cuento mi caso: Necesito una dieta o por lo menos un seguimiento para saber que debo comer y que cantidades para perder peso de manera más o menos rápida (nada de 1 kilo al mes, por ejemplo) y respecto a las...
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Sulplementos! Como comnbinarlos

Mido 1.81, peso 90 kg Tengo ya casi un año dándole bien al gym! Y ahora tengo muy buen cuerpo casi no tengo grasa pero la típica pansita! Leve pero ahora tengo un cuerpo que se puede considerar como le llaman mamado je je! Eso dicen mis amigos! Ya...
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Proteína whey podre tomarla si soy mujer

Soy una chica de 30 años delgada peso 55 kilos y mido 1.69 me gusta mantenerme en forma pero me he descuidado y baje un poco de peso y mis músculos de las piernas los tengo algo flácidos ya que tengo un año de no practicar ejercicios y deseara...
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Costras en el cierto cabelludo

Tengo algo de dermatitis y aveces bastante, cuando me ducho al final tengo el cuero cabelludo blanco por delante y aveces hasta la frente por arriba, también es como si se me levantara la piel "costras" y aveces estas se adhieren a 1 pelo o varios...
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¿Cómo dar el mejor tratamiento a un pez enfermo? Por ejemplo a un betta...

Tengo un acuario de cien litros funcionando correctamente 8 meses. Antes de poner peces nos informamos bien sobre los tipos de peces que puedes poner juntos, estado del agua, la verdad todo en papel parece super fácil ... Después de un mes de ciclado...
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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Dolor en la pierna derecha

Llevo aproximadamente desde Enero con dolor, me empezó todo con dolor en la cadera, yo pensaba que era ciática, pero el medico me dijo que no, me mando antiinflamatorios, pero el dolor me continuó hasta llegarme al tobillo, me tomaba voltareins para...
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Problemas con suelo garaje pintado con epoxi

Ante todo, buenos días y gracias por los minutos que me vas a dedicar. El suelo del garaje de mi casa estaba con cemento en bruto, por lo que este verano me propuse mejorarlo. Tras desechar la opción de solarlo, por miedo a que con el tiempo se...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Cuál es el Mejor Champú contra la Dermatitis Seborreica, me refiero al Nombre del Producto

Yo tengo Dermatitis Seborreica en el cuero Cabelludo ósea en la piel donde están las raíces del cabello, la tengo muy intensa dicha Dermatitis Seborreica y tengo el cabello en su mayoría algo Seco y en otras partes un poco Grasoso. Me arde y pica...
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