Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

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Sobre mi peso y mis músculos

Pues a ver por donde empiezo... Mido poquito más de 1.70, y peso 62. ¿Qué pasa? Que me veo con las piernas muy gordas y muchas moyas y mucha barriga. Pero es que leo por internet y lo normal es pesar eso con esa altura, y se me notan mucho las...
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Que hago con una hernia Dorsal extruida.

Necesito, que alguien me diga aunque sea solo una hipótesis y me indique un camino. En Noviembre del año pasado una contractura dorsal me dejo una semana de baja. Después de eso en marzo se repitió y comenzaron unos insoportables dolores de hombro y...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Completar tabla de divisiones equivalentes

Dividendo: 18 6 54 divisor: 36 18 72 cociente: 0,5 0,5 0,5 La primera fila está claro cómo la averiguo,¿Pero las demás?
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Cual es el limite de la junta de propietarios

Me lllamo Jacinto y vivo en una comunidad de vecinos en la cual los trasteros tienen electricidad comunitaria, todo el mundo menos 1 han puesto enchufes en dichos trasteros para poder conectar un aspirador o cualquier otra cosa para uso personal. En...
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TV Sanyo no arranca

Tengo una TV Sanyo que al enchufarla, se enciade el pilitito rojo de forma intermitente y no sale Mat, lo he destapado y la NTC (un botecito blanco que esta en alimentación) esta muy caliente ¿Puede ser este el fallo? O cual podría ser
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Me duele las piernas cuando brinco la cuerda

¿Fíjate qué hace una semana empecé a brincar la cuerda pero he sentido un dolor en la parte interior de las piernas donde se siente parte del hueso de la espinilla y la verdad no se si sea el musculo o el hueso es normal o que me recomiendas hacer al...
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Cálculo de física para calcular la velocidad inicial de un proyectil, magnitud y su alcance

Explican por favor 1Un proyectil se dispara con un ángulo tal que la componente vertical de su velocidad inicial (v0y)es de 27m/s y su componente horizontal es de v0x=36m/s. Calcula: la velocidad inicial del proyectil (magnitud y dirección), cuanto...
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¿Qué tal esta rutina full-body?

Soy hombre de 25 años. Mido 170 cm y peso 65 kg con un porcentaje de masa corporal aproximadamente del 15%. No obstante mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Mi meta es ganar volumen muscular, además de fuerza pero principalmente volumen (que...
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