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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación

Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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Filtrar datos de varias hojas a una

Tengo un libro de excel donde llevo mi contabilidad y necesito sacar un reporte pór dia mis hojas todas tienen los mismos campos EJEMPLO HOJA1 ESTOS MIS CABEZERAS A B C D E F G H 1fecha empresa banco cuenta deposito costo gasto saldo 2 01/01/12 ALFIL...
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Poner losetas sobre tierra o césped

Edubonvi tengo un pequeño terreno alrededor de la piscina en el que me gustaría poner losetas de piedra natural, dejando una pequeña separación entre piedra y piedra para poner alrededor de la misma césped. No tengo claro la manera de hacerlo, me han...
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Calculo del ph en disoluciones

Tengo algunos problemillas con el calculo de ph en este problema espero que me lo podáis resolver detalladamente para aprender. Preparamos 0.25 L de una disolucion de acido acetico 0.5M. A continuacion mezclamos 25 mL de esa disolucion con 25 mL de...
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Sobrerdósis de Aderogyl

Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
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Ajuste variador

Hace poco le puse a mi Aerox un Leovince ZX, y venia con rodillos de 4,3 para compensar la perdida que tiene a bajas revoluciones. Ahora para terminar la parte motor he pensado en ponerle un variador Malossi Multivar, pero éste viene con rodillos de...
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Rutina de 3 días para ganar volumen

Quisiera que me dijeras una rutina de 3 días para ganar volumen(masa muscular). Veras me apunte hace 3 semanas al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes y en estas 3 semanas he practicado los 3 días todos los músculos para adaptarme. Empecé con...
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Cálculo mortero paredes

Mi pregunta consiste en saber si es posible calcular por medio de alguna fórmula o truco, las cantidades de mortero que se necesita para construir paredes, partiendo por ejemplo de termoarcila de 30/20/20.
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Batidos

Soy fran tengo 16 años y acabo de empezar en el gimnasio. Apenas llevo 3 semanas, mido 1,75 cm y peso unos 65 Kg aprox. Mi deseo es aumentar mi masa muscular desde ya tomando batidos y quisiera saber que tipo de batidos seria mejor para comenzar a...
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Empastes de amalgama y el mercurio

¿Es cierto que los empastes de amalgama llevan un alto contenido de mercurio? Si es cierto, ¿No son tóxicos? ¿Y por qué se siguen utilizando? De no ser cierto, ¿De qué están compuestos?
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