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He leído tu respuesta sobre las superseries para abdominales y me ha gustado bastante, me parece que sabes de lo que hablas, lo voy a poner en practica. Quería preguntarte sobre ejercicios para trabajar las lumbares y también ejercicios que se puedan...
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Tengo un poco más corta la pierna izquierda que la derecha y me causa dolores de cadera y lumbago

Solo para solicitar su valiosa asesoría para saber como puedo empezar a tratar mi problema, le comento hace algunos meses tuve un accidente haciendo ejercicio lo que me provoco una hernia discal en la región lumbar, que ahora mismo el dolor del...
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Como mejorar para ser base

Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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Altura apliques de lectura

A que qltura debo colocar unos apliques de lectura articulados a los lados de la cama
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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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Me dieron un plano en autocad ya hecho, de un edifico esta casi completo, pero me pidiero obtener la ciada de voltaje de este para lo que necesito las distancias que hay de cada circuito al tablero; me dijeron que estaba bien heco y que con las cotas...
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Me llamo Samuel y la situación es la siguiente: Tengo un bultito pequeño en la parte superior derecha de la espalda, podría decirse que justo esta en el omóplato, que si lo presiono con el dedo se mueve y no tiene rojeces ni nada solo se nota al...
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¿Hay asientos homologados para llevar niños en motocicleta?

Tengo una niña de 7 años, mide alrededor de 1,30cm, adquirimos una silla marca GIVI modelo S650, se supone que está homologada para transportar menores en motocicleta, según varias compañías de seguros, pero no encuentro información de la DGT o...
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Dolor en pie al nadar

Soy adolescente y desde hace mucho tiempo, cuando nado, me duele un poco el empeine del pie, más o menos a la altura del tobillo, pero en la parte de adelante. Me duele cuando empujo con la pierna para abajo y por consiguiente, el pie se estira por...
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