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¿Plan de comidas alto en calorías, carbohidratos

Proteinasy magnesio para ectomorfos. Necesito una rutina de alimentación que me ayude a ganar energía, y para la construcción de masa muscular y aumento de peso solo en puro músculos! Y todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para un...
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Tengo artrosis en el tobillo derecho que medicamento puedo tomar para el dolor y no estar limitado a la hora de caminar?

Tengo una artrosis en el tobillo derecho me lo detectaron en 2013 últimamente es más frecuente el dolor y estoy un poco limitado a la hora de caminar no es constante el dolor ya que días estoy bien y días si se siente es incómodo no puedo caminar...
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Derechos de aduana

En casa somos partidarios de la medicina natural y/o de productos naturales. Antes vivíamos en USA y comprábamos complementos alimenticios (vitaminas, minerales, plantas medicinales, etc) allí mismo. Ahora vivimos en España y hacemos pedidos al mismo...
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Cuanto he de esperar después de comer para ejercicio

No he formulado bien la pregunta porque no me cabía pero se entiende bien... Es solamente cuanto he de esperar después de las comidas para hacer ejercicio por la digestión y eso.
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Uñas débiles

Quisiera saber si tienes un buen remedio para las uñas ya que las tengo muy blandas se me rompeny a media uña se me empiezana hacer capas. He probado todo tipo defortalecedores comeriales y he tomado complejos vitamínicos y levadura de cerveza pero...
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¿Por qué no aumento de musculatura en el gimnasio?

Llevo ya como 1 año en el gym y si, se nota que he aumentado, llevo ya meses que no veo que avance. Hago hipertrofia, subo peso, etc. Y no hay manera de sacar esos abdominales(esty empezando a ponerles ya peso por si lo que la faltan es volumen) y un...
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Operación LCA y Meniscos Rehabilitación

Te comento, el día 6 de abril me operaron de meniscos y el día 4 de mayo de LCA. Preguntas: Es normal hacerlo en dos operaciones diferentes, la rehabilitación como debería ser, muy importante cuando podría conducir (me es necesario para desplazrme a...
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Control medico

Para ingresar como funcionario me van a realizar un control medico de orina y sangre para detectar consumos de drogas y metabolitos, estoy preocupado ya que he consumido durante varios años cocaína regularmente(fines de semana), la ultima vez que...
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Parestesia dental por muela de juicio

Me sacaron la muela de juicio del lado inferior derecho. Después de 3 meses me dijeron que tenia parestesia dental y que tomara complejo b por un mes. Mi pregunta es, ¿Si sentir un poco hinchada la mejilla es normal en la parestesia? Mi dentista ha...
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¿Cómo se llama esta maquina mineral?

Es una maquina industrial para bombear o manejar lodos o pulpas minerales en las plantas del procesamiento de minerales. ¿Cómo se llama en la minería?
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