Guerra de Vietnam

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Volumen para las piernas

¿Qué ejercicios me recomiendas para aumentar el volumen de las piernas y cuantos series y repeticiones se deben de realizar?
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La proteína en polvo marca en cuerpo

Bueno yo se que la proteína ayuda a reparar el musculo y lo ayuda a incrementar la masa muscular pero hay gente que dice que la proteína ayuda a marcar el abdomen es verdad esto Si tomo proteína me ayuda a marcar el abdomen y yo solo tengo que...
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Resido en españa y cobro una pension por la embajada francesa donde debo declararlo

Tengo la doble nacionalidad francesa y española trabajo en España desde hace 3 años y estuve en Francia durante 25 de los cuales 22 en el ejercito francés donde adquirí la nacionalidad francesa y por la que cobro una pensión por medio de la embajada...
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Perder derecho de usucapión

LLevo viviendo con mi marido y mis hijos desde hace 28 años en un piso que es propiedad de mis suegros, todos los gastos de esa vivienda, impuestos, agua, luz, comunidad, todos los arreglos que se han hecho en el piso y en la comunidad los hemos...
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¿Por qué he subido 2kg si estoy haciendo 70km diarios en bici desde el jueves? Soy deportista

Hago deporte habitualmente y ahora estoy haciendo el camino de Santiago por lo que hago una media de 70km diarios . Y no entiendo por que he subido 2 kg y no he bajado mi porcentaje de indice de grasa que se mantiene en un 19,5%. He pensado que esto...
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¿Se pueden desgastar los tendones del hombro?

Llevo 3 años y medio entrenando en el gimnasio y hablando el otro día con una fisio me surgió una duda. El caso es que durante este tiempo, los monitores, compañeros y gente que conozco, a nadie se lo había oído decir. De hecho, los ejercicios de...
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Plaga en melocotonero jardín

Un placer, También soy ingeniero agrónomo, aunque profesionalmente me he encaminado a otros derroteros y acudo a este medio porque quería hacer una consulta. Dispongo de un jardín en el cual hay un melocotonero. Me gustaría poder disfrutar este año...
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¿Efectos del consumo de tiamina y cafeína?

Mi duda es sobre el consumo de tiamina (300mg) y cafeína para ayudar en con la lipólesis (convertir los ácidos grasos en energía)... Me ejercito 4 veces por semana, sobre todo con levantamiento de pesas, por lo que he mantenido el tejido adiposo aún...
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Suplementos para masa muscular

¿Soy hernán tengo 17 años y quisiera saber como puedo combinar los aminoácidos con creatina para obtener más masa muscular? Ya he usado aminoácidos antes y he notado la diferencia pero no ha sido mucha... He leído y me han dicho que al combinarlos...
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¿Ejército, años cotizados y jubilación?

Soy español y desde el año 93 al 2001 serví en la Armada Española como militar profesional (me retiré como Cabo 1º) ¿Cuentan esos años para la jubilación? Lo digo porque en mi vida laboral no aparecen y en la S.S. No saben darme razón.
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