Mejorar capacidad pulmonar !

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Mi piscina esta de color marron

Mi piscina quedo color marrón, según análisis mensual, tengo entrada de agua con hierro del manto friatico, mensualmente esta quedando verde pero ahora quele coloque oxigen, cambio amarron, pregunta reacciono el oxigen con el hipoclorito de sodio,...
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Técnicas para mejorar el saque y salto

Que tal soy de bogotá colombia, y me gustaría que me enviaras ejercicios y/o técnicas para mejorar el saque tanto en fuerza como velocidad, y fundamentos para el saque con salto ya que tengo deficiencia en ese aspecto. Mi mail [email protected].
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Como saber si creceré, mido 1,54 tengo 13 años mi mama mide 1,54 mi papa 1,56 hago natación y duermo 8hsSoy mujer

Hago natación y duermos 8 hs, las familias de mis padres se encuentran en la estatura de 1,60 y 1,80, empecé a desarrollarme a los 11 años y vivo en argentina
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