Necesito que me aconsejen sobre dietas y capsulas

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Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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¿Las pastillas jade me aseguran no engordar?

Yo quería consultar porque tomaba las pastillas anticonceptivas MIRANOVA, las tome 5 meses y subí de 7 a 10 kilos así que consulte a una ginecóloga y me dijo que compre las pastillas JADE que tenían menos hormonas, yo no estoy segura de que las...
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Después de haber tomado más de tres años pastillas anticonceptivas"jazmin" ;subí más de 10 kilos... Como puedo eliminar dichas hormonas... Existen algún tratamiento; he ido a nutricionista y me enviaron a ginecología...
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Llevo tomando eutirox 100 mes y medio

No se muy bien que comer, leo muchos artículos y me confunden unos y otros. Tan solo quiero saber lo normal, si puedo comer algo de carne, que tipo de frutas y verduras, etc. He visto que pone que no puedo comer naranjas, limones, coliflor, brócoli,...
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Tengo bulimia

Padezco de este mal que me da vergüenza hace muchos años, empecé a los 16 más o menos... Y ahora tengo 24... Estoy muy cansada porque ya no soy una niña, y sé lo malo que son los efectos... He intentado parar sola muchas veces pero sin lograr... He...
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Abdominales (respiración, temblores, barriga...)

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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

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