Como mejorar mi tiro

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Hace aproximadamente 3 años y medio empecé a hacer flexiones, en casa, para desarrollar mis pectorales. Al poco tiempo empecé a notar molestias en ambos hombros y cuello, especialmente en el derecho. Estas molestias han seguido hasta el día de hoy....
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Sobre desagües piso 1ª.

Vivo en un piso 1º de un edificio de 5 plantas, tengo dos baños y en uno de ellos tengo algo que creo que no es normal. En uno de los baños hace un ruido enorme a veces, debe ser cuando un vecio de los de muy arriba tira de la cisterna del water,...
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Problemas con salida de gases de combustión taponada

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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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¿Después de una semana de un aborto se puede quedar embarazada?

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¿Cómo puedo crear una federación?

Puedo crear una federación, sin tener que crear una asociación, ¿O tengo que crear primero una asociación y a partir de ahí una federación?
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