¿Cómo puedo escribir sin forzar tanto la mano y muñeca?

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Carlos ojal puedas ayudarme: Sé que es difícil que me ayudes sin ver ninguna prueba de mi codo pero yo te comento lo sucedido y si puedes ayudarme te lo agradezco ya de antemano. El pasado 21/07/07 tuve un accidente con un tractor, me pillo el brazo...
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Muñecas débiles

Últimamente tengo dolor en las muñecas, supongo que sera por exceso de trabajar duro llevo 2 años de forma constante aunque nunca he realizado ejercicios para antebrazos, mi pregunta es que tipo de ejercicios puedo hacer para antebrazos, también he...
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Epicondilitis y su relación con las palas

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Duda sobre entumecimiento de dedos

Resulta que desde hace horas tengo entumecido el dedo meñique de la mano derecha y parte de ese lateral de la mano y estoy preocupado porque no encuentro forma de que se me quite (no sé a qué podría deberse aunque creo que habrá sido por tener la...
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