Ejercicios de defensa

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Ejercicios saque de puerta de un portero

Mi portero es poco pícaro a la hora de sacar de puerta a balón parado, ¿Me puedes aconsejar ejercicios apara que entrene? Y como conseguir que lance lejos el balón.
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta

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¿Se puede restaurar un dibujo hecho a bolígrafo?

Tengo un dibujo de gran valor personal que fue realizado a finales de los años 70 y que con el paso del tiempo ha perdido color y nitidez, a pesar de conservarlo bien enmarcado. Ha llegado la hora de restaurarlo para darle otros 40 (o mas) años de...
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Cambio de rutina de brazos y espalda

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Ejercicios para brincar más alto

Quisiera saber como puedo brincar más alto o si puedes darme una rutina para ejercitarme y así lograrlo, tengo 26 años y practico actualmente el basket pero no tengo tiempo de entrenar no se si me pudieras ayudar ... [email protected]
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Cesión al portero

Practico el fútbol-sala y como he visto que eres arbitro federado quisiera que me explicases una regla que no la tengo muy clara ¿En qué casos se puede ceder el balón al portero?
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Como se llama una película donde unos policías matan a homosexuales y uno se escapa

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¿Abrí mucho mis piernas sangre desgarre el himen? ¿Soy virgen cuando tenga sexo sangrare de nuevo?

Cuando estaba chica jugando me abrí de mas y sangre un poco, ¿Me dijeron que posiblemente había desgarrado mi himen mi pregunta es cuando tenga relaciones (primera vez) volveré a sangrar?
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