Ejercicios para Prebenjamines

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¿Tengo 18 años y estoy apunto de terminar mi bachillerato para dedicarme al fútbol mi pasión como podría unirme a un club .?

Me apasiona mucho el fútbol desde que soy un niño y ahora que soy mayor de edad puedo dedicarme a lo que más quiero en esta vida el fútbol
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Dieta para hipertrofia

Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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Tengo 16 años y me gustaría tomar algún suplementos, entreno 5 días a la semana en un club de fútbol y a veces salgo a correr,

¿ ¿Quería saber si puedo tomar creatina o proteína? Tengo una alimentación buena y tomo mucha agua, si la respuesta es si, ¿Cómo tomarla? ¿Cuánto? ¿Y en que momento?
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Era un gran jugador pero ahora no

Soy un chico de las islas Canarias Yo juego a fútbol no me creo el mejor pero debo reconocer que antes era de los mejor incluso me llamo las palmas equipo de mi isla (el mejor) Pero llegó el año pasado murió mi abuelo y bajo mucho mi rendimiento Las...
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Puedo jugar fútbol profesional con 23 años

Tengo 23 años y mi pasión es el fútbol pero por diferente causas no e podido salir a delante y quisiera saber si todavía puedo jugar en un equipo profesional pues soy delantero juego de 9 y soy diestro soy de 1.70 y peso 61 y mi sueño mas grande es...
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Ponerme en forma física para fútbol 11 en breve tiempo

Tengo 17 años mido 1,83 y peso 63kg, ya fui al medico y me dijo que estaba perfectamente para cualquier tipo de actividad Yo jugué siempre al fútbol y deje hace 1 año aprox, en 2/3 semanas comienzo un torneo y quiero estar en forma física más que...
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Alunmo psicología

Que tal bueno el motiv de mi pregunta es por que crso el cuarto semestre de la carrera y voy a aplicar mis primeras pruebas necesito aplicar DFH BENDER y WISC4 eso no es el problema sino que tengo que establecer el rapport con un niño y hacer una...
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Carpeta msn gaming zone

Dieguin como estas como siempre molestadote una vez más, veras en mi unidad c: hay una carpeta msn gaming zone la cual cuando intento eliminar me dice que la carpeta esta siendo usada por otra persona u otro programa ya revise en el panel de control...
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Tengo un niño de 8 meses con un pequeño bulto en la nuca

Empezaré contando un poco la historia clínica de mi bebe, es un niño toxo expuesto, con niveles de infección en descenso. Hace poco más de un mes empezó a ahogarse mientra dormía (en cualquier horario), cuando tuvo control consulté y como hay...
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Lesion l.c.a

Estimado amigo/amiga: Hace dos años que me he operado del ligamento cruzado anterior. La rotura se produjo durante un partido de fútbol sala. La operación fue mediante artroscopia y con una inserción de un ligamento de la parte posterior del musculo....
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