Benjamín 7

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Estoy jugando amateur con diferentes personas, y a veces me encuentro con tíos que: (1) apenas me tiran fuerte. (2) llegan a todas partes y me devuelven todo, apenas sin moverse de sitio. El asunto es que creo que tengo mejor nivel, me desvivo en...
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Mejorar test Lacoust Navette

Soy un chico de 27 años, 1,78m y 75kg. Estoy preparando oposición bombero. Me gustaría mejorar mi tiempo en Lacoust-Navette. Entreno haciendo 8km de carrera con cuestas y escaleras en 40min. Lo compagino con pesas, natación y karate. Creo que estoy...
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Como educar a mi hijo de 3 años

Tengo un niño de 3 años muy rebelde, berrinchudo y consentido por el papa, yo siempre trato de corregirlo yo lo cuido pero el papa lo consciente demasiado no se si este bien pero yo le pego al niño porque es demasiado me desespera ya que no me...
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Medidas lados hexágonos y pentágonos icosaedro truncad

Necesitaría saber cuánto miden los hexágonos y pentágonos de un balón de fútbol de 70 cm de diámetro y otro de 50 cm de diámetro. Si pudierais darme la fórmula razonada a parte del resultado, mucho mejor. Teniendo en cuenta que de matemáticas se más...
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Tengo 16 años y practico el boxeo Lo que me gustaría saber como tener una pegada mejor, tengo que hacer pesas pon una rutina, o dime que rutina de box hacer, también me gustaría esquivar los golpes y ser más rapido que tengo que hacer, poner rutina.
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¿Como club deportivo tengo que devolver la parte proporcional de la cuota anual de inscripción por estos dos meses por COVID´19?

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Tengo 17 años y he decido que voi a pincharme anabolizantes (winstrol) te quería preguntar si krees que me ayudara para coger más volumen del que tengo y si verdaderamente es tan asombroso como dicen( me an dicho que en dos meses estaré que no me lo creo)
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Ejercicios de defensa

LLevo un equipo de baloncesto senior masculino y están muy flojitos en defensa. Me gustaría saber como hacer que mejoraran ya que mi repertorio de ejercicios de defensa esta prácticamente agotado.
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Como practicar defensa y ataque solo

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