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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.
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Zona Abdominal
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Suero de Leche, ¿ENGORDA?
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Tengo 29 anos mido 1,68cm voy al gym tengo tiempo entrenando y he tonificado mi cuerpo pero tengo grasa acumulada en el área de espalda pecho y en el abdomen (mucha en esta área)he intentadi dietas y ejercicios varios pero no logroi deshacerme de esa...
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