Cómo frenar la miopía? Puede dejarme completamente ciego?

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Entrenamiento de infantiles

Soy entrenador, y llevo un grupo de atletas alevines e infantiles. Hacen sobretodo cross. Quería que me orientases sobre el entrenamiento del fondo en estas categorías. ¿Cuánta carrera continua? ¿Series? ¿Gimnasia?...
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Me gustaría saber si hay algún método casero contra las verrugas... Es que me ha salido una pequeña verruga por debajo del ojo, a 1 cm más o menos del ojo, algunas veces me pica y parece como si a veces despellejara. Hace unos años me salieron unas...
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