Como ser delantero de fútbol

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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Volteretas

¿Me podrías decir tipos de volteretas?
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Material para el suelo de un bajo comercial

Tengo un bajo comercial con el suelo de baldosas (terrazo creo que también le llaman) y quisiera saber que le podría poner, preferible directamente por encima, que tuviese buena estética, fácil limpieza, duradero y sobre todo bajo coste tanto del...
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Quiero aumentar de volumen piernas y pantorrillas

Honestamente deseo mucho usar short, quiero desarrollar mis piernas, nalgas obviamente y pantorrillas, me veo al espejo y no estoy simétrico, tengo más desarrollada la parte alta de mi cuerpo, actualmente tengo un año y medio sin ir al gimnasio y...
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Muros de Hormigón

Me voy a hacer un chalet y estoy pidiendo presupuestos a los constructores de la zona. LA cosa es que es una vivienda de dos plantas más sótano enterrado. El terreno es relleno esos 2,5 primeros metros. El arquitecto nos ha puesto todo el perímetro...
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No se si mi pene es normal... D=

Espero que estés bien. Mira nunca he hablado de esto con mis amigos, excepto con uno y me dijo que su pene no es como te voy a describir el mio, lo que me hizo dudar sobre la normalidad de mi pene... En películas he visto que durante el sexo el...
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Era sedentario. Ahora hago footing, ejercicio cardiovascular y dieta para bajar de peso

Soy un chico de 22 años que hasta hace poco llevaba una vida sedentaria En diciembre de este año pesaba la cantidad de 113 kg y ahora en abril peso 83 kg, mido 175 cm. Comencé por cambiar mi dieta y una hora diaria (descansando domingos) de ejercicio...
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Necesito ayuda para resolver estos ejercicios de física cinética

Podrías ayudarme con la resolución de estas proposiciones aseverando si son verdaderas o falsas De antemano agradezco tus respuestas 1)Cuando la velocidad de un cuerpo cambia, la fuerza resultante sobre él es cero. 2)Un cuerpo con movimiento uniforme...
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¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los músculos y se me han quedado pequeñas. Mi duda es si es mejor comprarme una multiestación de musculación básica (el...
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