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Dolor en el tendón de aquiles

Practico atletismo como aficionado, aunque estoy federado Levo un tiempo con dolor en el tendón de aquiles del pie derecho, no me molesta al correr, ni antes ni después, solo si me lo pellizco con los dedos, llevo corriendo unos 6 años, tengo 37,...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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¿En qué ubicación poner el mini Split en la sala?

Es primera vez que vamos a colocar uno en un área cuadrada grande, y queremos estar seguros de la ubicación correcta. Detalles del mini Spli: Marca: Benelux Platino. 24000 btu 220v El área a instalar se compone de la sala, comedor o mesa grande,...
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Filtrar datos para varias columnas

Para DANTE AMOR Hola Te agradezco por resolverme el anterior caso del filtro por fechas. Te quiero molestar una vez más Utilizando el mismo archivo quiero filtrar las otras columnas que están a la par de las fechas o sea las columnas (H J L N P R T V...
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Impresión en formato A4

Agradeciendo de antemano el tiempo por el problema que ahora te comentare: He creado un *.dwg, en la cual hay un cajetín con dimensiones de un formato A4, es decir el rectángulo contorno exterior mide 297 mm por 210 mm, esas son las dimensiones en...
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Rutina para todo el cuerpo sin aparatos

Me gustaría seguir alguna rutina para ganar musculación de manera compensada en todo el cuerpo sin necesidad de utilizar aparatos de gimnasio, ya que no dispongo de ellos... Si serias tan amable de proponerme alguna...
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Deseo saber si, con el caudal medido en una manguera de 3/4", podría estimar el caudal que pasa por una tubería de 6". La manguera de 3/4" esta acoplada lateralmente a la tubería de 6". Después del punto donde esta colocada la manguera de 3/4", hay...
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Subir volumen brazos

Te cuento, llevo dos años y medio en el gym, en un principio estuve bajando de peso, pero a los siete meses me lie con las pesas y he notado desde entonces que he subido algo de volumen en casi todos los grupos musculares menos en los brazos y en...
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Que tal a todos los expertos. Bueno mi pregunta va dirigida a temas relacionados con PhpNuke, creo que conocidos por todos. Tengo un sitio web el cual esta funcionado perfecto, pero estos últimos días se me ha ocurrido cambiarle el Theme por lo tanto...
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Calcular peso que soporta la estructura de un piso

Me gustaría saber cómo se calcula el peso que soporta el suelo de un piso o de una casa, ya que he visto que los pisos nuevos se contruyen para que soporte un peso de 300kg/m2. Pero, o hay alguna forma de calcular que no sea en forma de regla de...
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