Tiro con potencia

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Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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No puedo doblar mi rodilla por completo

Hace aprox. Un año tuve una caída haciendo deporte en la cual la rótula de mi rodilla izquierda se salió de su lugar, por suerte al instante me la pudieron regresar a su sitio. Después de ello me sacaron sangre acumulada en la rodilla dos veces...
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Mi aire acondicionado hace demasiado ruido

Tengo un aire mitsubishi MSZ-HJ25VA desde hace 6 meses y en invierno lo ponemos a modo de aire, no se si ese puede ser el motivo para que haga más ruido del habitual. Sabéis si del cambio de verano a invierno, a parte del modo del mando del aire,...
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Monedas de 20 nuevos pesos.

Tengo 30 monedas de 1993 y 1994 de N$20. Las cuales tienen el centro de plata con el rostro de Miguel Hidalgo. ¿Podría indicarme el valor que tienen actualmente y donde podría venderlas? En mercado libre venden algunas, pero prefiero que un experto...
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¿Puedo abocar un tubo de salida de humos de una estufa de leña a la pared de una chimenea tapiada?

Quiero instalar una estufa de leña en una habitación que tuvo una chimenea que ahora está tapiada. El tiro esta permeable y en buen estado. Mi pregunta es si puedo abocar a esa pared el tubo de la estufa, con su codo adecuado, ¿O es necesario que...
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Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen

Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
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Engordar piernas

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