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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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Como saber si presiono o espero a que una mujer me busque?

Pues creo que esta situación ya esta a nada de terminar, sea que se quede conmigo o no pero ya esta terminando o al menos así lo siento la semana pasada que le comente que quedo en llamarme para ponernos de acuerdo, pues no lo hizo y yo el sábado...
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Tonificar en gym y alimentación en mujer

Soy una chica de 33 años recién cumplidos. Soy delgada de constitución, mido 1,66 y peso ahora cuando mas 54 kg. De siempre he tenido complejo de muy delgada por lo tanto he intentado a temporadas ir al gym a hacer prácticamente pesas. Nunca me ha...
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Me duelen los músculos de la entrepierna

Tengo un problema desde hace unos meses, yo siempre hecho deporte de cardio y nunca he tenido problemas, me quede embarazada, di a luz y a los seis mese me puse otra vez hacer mi deporte, pero notaba algunas noches que me dolían los músculos de las...
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Condropatía grado 4 en rodilla

Acabo de mandar un mail ahora, pero como tenia dos preguntas escribo dos correos. Mi pregunta es porque yo padezco desde hace cosa de un año, una condropatía en el cartílago de la rodilla. He tenido unos dolores increíbles, hasta tal punto que tuve...
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Hace 5 días me caí y me hice daño en la rodilla

Hace 5 días trabajando me caí y me hice bastante daño en la rodilla, me levanté y seguí mi trabajo soy auxiliar de ayuda a domicilio. Pues al ir al siguiente domicilio el dolor empezó a incrementar, termine y me fui a casa rabiando de dolor. Al...
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Preparar oposición

Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
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Tendinitis o desgarro en el antebrazo

Bueno les cuento que ase ya un año atrás entrenando el bíceps con una barra durante una ultima repetición al dejar soltar la barra note que se me produjo un dolor intenso en el antebrazo parecido a una quemazón y al mismo tiempo como si uno de los...
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¿El golf es un deporte o no?

Es que mi padre dice que no, porque sólo es golpear una pelota con un palo Aparte ¿Se podría jugar al golf en equipo? ¿Qué faltas hay? ¿Es cierto que se puede jugar al golf fumando? (Por esto muchos dicen que no es un deporte)
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Como se haya la manera de ganar volumen en los glúteos aparte de hacer ejercicio
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