Complemento para mi Taekwondo

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Quizás me puedas ayudar, aunque es un tema algo especial. Tengo problemas con las botas, me compré unas botas Técnica y aunque estuve en casa varias horas con ellas y bien, cuando me fui a esquiar es horrible y no aguanto más de una hora esquiando,...
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Quisiera saber como se abre un Documento XML

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Tengo dolores en todo el cuerpo, me mareo y sudo mucho

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¿Cómo puedo resaltar en abdomen..?

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