Que estilo debería tomar..

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Aumentar masa muscular, rutina.

Lo que pasa es que hace unos meses estoy yendo al GYM pero solo hay un instructor y no anda pendiente de nadie, me gustaría que me dieran una rutina para aumentar la masa muscular de todo el cuerpo, sobre todo me gustaría aumentar arto el pecho, el...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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Colocado de piso vinílico

Estimados amigos quisiera saber como procedo para colocar el piso vinílico que viene en bloques cuadrados de 30 x 30 con un alto de unos 3 o 4 mm en un piso de cemento que ya ha sido trajinado se que se los pega con un pegamento especial pero que...
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Gimnasio

Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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Protuberancia tercio inferior tibia

Pregunte a otro experto sobre el tema pero no me pudo dar mucha respuesta a ver si con usted tengo más suerte pues ni en urgencias del Hospital me han sabido decir el que y hasta que no llegue la hora con mi medico... Uffff! El cuadro empezó de...
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¿Cómo se sabe cuando una mujer tiene un orgasmo?

¿Qué cambios corporales hay? ¿Si tiene algún flujo vaginal o algo así?
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Me pega tirones

Desde hace un tiempo tengo problemas con mi coche. Es un opel astra gt 1.6 del año 93 con 125000 km. Desde hace unos meses el motor me pega tirones, sobre todo en situaciones donde el coche no esta acelerando fuerte y en frio, con el motor recién...
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Anabolizantes Naturales (Z-Man)

Haber llevo 5 meses entrenando con una rutina diseñada durante 4 días a la semana. Tengo 20 años y me gustaria tener informacion hacerca de como me iria el tomar un anabolico natural te dejo aqui la pagina,...
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Golpe en diente incisivo por bruxismo

Tengo 40 años, hace 3 días al despertar noté que uno de mis dientes incisivos laterales había chocado con un diente inferior a causa del bruxismo nocturno. Sentí un dolor muy fuerte por el golpe repentino del choque y desde entonces tengo como una...
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Dextrosa y amilopectina, ¿Qué cantidades mezclar?

Voy a usar dextrosa y amilopectina post entreno antes de la primera comida para que una vez repuestos los depósitos de glucógeno se empiece a restaurar el músculo con la proteína de dicha comida. Serán entrenos de 1'5 horas en rangos de hipertrofia y...
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