Policía Local

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Trocanteritis en caderas y tendinitis en muñecas..

Tengo trocanteritis en ambas caderas desde hace unos 5 años que estuve en fullcontact 3 meses, desde entonces he probado de todo y no me quita nada las molestias, las tengo al realizar ciertos ejercicios como lunch o zancada, al nadar y mover las...
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Sobre air alert

Mi nombre es julìán y he notado que preguntan mucho sobre el air alert, quisiera mejorar mi salto, si me puedes mandar el programa te lo agradezco, mi mail es [email protected].
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Adelgazar en 3 meses

Soy un chico de madrid de 22 años, mido 1,83 y peso aproximadamente 114 kilos. Me he propuesto muchas veces adelgazar, pero nunca como algo serio. No me incomoda mi cuerpo, pero si que me gustaría estar más flaco por razones de salud. Quisiera saber...
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Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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Como puedo solucionar dolor en la rodilla, en la parte un poco más abajo del ligamento lateral externo, por un contra balón

Hace 3 semanas hice un contra balón en el fútbol con mi pierna diestra, la dominante, y debió estar un poco más girada hacia afuera, y desde entonces tengo un dolor medio cuando por ejemplo junto las piernas y aprieto hacia adentro con la pierna que...
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¿Cómo soluciono este ejercicio de física de movimiento circular?

Otra vez! :) Ahora estoy haciendo una guía de física y tengo una duda. Aquí va: Dos muchachos cuyos pesos son iguales a 250 N están sentados en los extremos de una tabla horizontal de 2,6 m de largo que gira a razón de 5 rpm alrededor de un eje...
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Instalación de radiadores por agua

Tengo que instalar en una casa de dos pisos seis radiadores, tengo una caldera caldaia top sa26f 26000 kal toma forzada en planta baja, a unos seis metros de la caldera en planta baja son dos.. Uno de 3657 kal (11 elementos peisa sigma 800) y a 4...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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Estoy tonificado, pero no logro subir de peso

Tengo 17 años, mido 170cm y peso 60.5 kg, hago pesas hace como 10 meses mi cuerpo esta todo tonificado, me falta un poco de abdomen y oblicuos, pero lo demás esta super bien, el problema es: 1.-No logro subir de peso desde que llegue al gym peso lo...
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