Entrenamiento para mejorar en ciclismo

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Puedo tomar quemadores de grasa y proteínas antes de una sesión de entrenamiento de cardio y pesas?

Mi pregunta es que si puedo tomar quemadores de grasa y proteínas en la misma sesión de entrenamiento de pesas, o si puedo hacer cardio de media hora y tomar el quemador (capsi blast ultra thermo pre-workout) antes, y cuando haga pesas tomar...
1 respuesta

¿El entrenamiento HIIT quemas mas grasa?

Soy hombre de 32 años, he tenido problemas de sobrepeso por lo cual me sometí a un tratamiento con un doctor especialista en control de peso, he bajado 11 kilos de los 15 que me recomendó bajar. He estado tomando un suplemento con cromo para ayudarme...
1 respuesta

Encender luces del garaje al abrir la puerta y apagarlas al cerrarse.

La pregunta en si es sencilla, con un final de carrera y un telerruptor estaría hecho. La complicación estriba en que el garaje dispone de tres conmutadores que controlan la iluminación y si al abrir la puerta está la luz encendida, cuando se cierre...
5 respuestas

Hago ejercicio y llevo una dieta adecuada. No veo resultados aunque la gente dice que sí

Aver si alguien puede ayudarme porque estoy por volver a como estaba antes y dejar el ejercicio..., porque es que no he conseguido nada en estos 7 meses, pienso que he perdido el tiempo: Mi problema es el siguiente, soy una persona de cuerpo normal,...
2 respuestas

Bajar barriga zona ombligo

Soy un chico de 28 años. Mido 1'80 y peso unos 75 kg. Suelo ir a correr, 3 días por semana unos 40 minutos, y después hago abdominales (unas 300 de diferentes tipos). El tema es que me gustaría acabar de bajar un poco de barriga que tengo en la zona...
2 respuestas

Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos

Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
1 respuesta

Rutina efectiva de volumen!

Acabo de llega de vacaciones tras un año de entrenamiento, me e ido 1 mes y medio de vacaciones. Llevo 2 semanas c circuito y ya me encuentro de nuevo en forma para empezar a entrenar por musculo, me gustaría que me dijerais una rutina para ganar...
1 respuesta

Spinning o natación

Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
2 respuestas

Renault clio 1.5 dci y a veces no siempre pierde fuerza y hecha humo negro por el escape.

Tengo un clio 1.5 dci y aveces no siempre pier de fuerza a bajas revoluciones pero cuando piso el acelerador a fondo hecha mucho humo negro por el tubo de escape y se recupera toda la potencia. QUERIA SABER si esto puede ser consecuencia de la...
1 respuesta

¿Es suficiente 30 minutos de vacío en cada aparato de aire acondicionado?

Me acaban de instalar 3 aparatos de aire acondicionado Fujitsu inverter de 2200 frigorías, con 10, 6 y 5 metros de recorrido de tuberías respectivamente, para hacer el vacío, el técnico, ha conectado la bomba de vacío 30 minutos a cada aparato y ha...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema