Cómo ejercicio contra la osteoporosis importan los pasos andados al día o el tiempo que estás andando?

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Enchufes habitación y caja de registro

Tengo en una habitación dos enchufes. Uno está en la pared desde el que alguien saco dos hilos finisimos y le puso una regleta de 8 enchufes, que ahora quiero quitar evidentemente. El otro está juntamente con un conmutador, este pensaba poner otro...
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Caída aparatosa, golpe en cóccix, rabadilla, sacro...

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