Ejercicios para la miopía

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Pregunta para oculista

Mi pregunta es un tanto peculiar; Con el ojo derecho, de lejos veo un poco borroso (no es mucho, 0.20 más o menos), pero no me ponen gafas. Con el izquierdo tengo la vista perfecta. Me gustaría saber como se empeora la vista de lejos. Es decir,...
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¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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¿Cómo superar el venirse abajo en los finales?

En muchas áreas de mi vida, cuando llega el final que resuelve algo, tengo ganas de salir corriendo y abandonar. Como ejemplo, este año he aprendido a estudiar, he hecho las tareas y asistido a clases, ahora, a una semana de los exámenes soy incapaz...
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Me prohíben lleva gafas en el spa

Resulta que me prohíben llevar gafas en el spa y a mi se me irritan los ojos y no puede ser, ¿Ahí alguna ley o algo que diga que eso no se puede prohibir porque es anbtihigienico?
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Opresión ocular y pesadez al mover los ojos cuando me pongo las gafas

Tengo 5 días que fui con el optometriste porque no aguantaba la sensación de opresión y pesadez en los ojos, traía 0.75 para astigmatismo y el optometrista me dijo que necesito solo 0.50 y que los ejes estaban un poco mal, ahora que uso los lentes de...
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Me quiero operar de miopía y astigmatismo, he mirado en clínica Baviera y soy apta para ello, ellos no ven problema pero yo con 12 años me opere de estrabismo y si es cierto que me avisan que aunque sería posibilidad baja puede haber una...
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¿Cómo corregir la presbicia cuando llevas una lente intraocular?

Llevo implantada una lente intraocular de cámara posterior para corregir la miopía. Quisiera saber que me pasará cuando por la edad desarrolle presbicia. ¿Tendré qué volver a llevar gafas? ¿Estas gafas serán solo para ver de cerca o tendrán que ser...
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

Le quería plantear una duda que no sé si tiene fácil respuesta. Durante 12 años (desde los 17 hasta los 29), por circunstancias que me reservo, he tenido una vida excesivamente sedentaria, sin siquiera salir a caminar, o hacer ejercicio en casa. Me...
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¿Me han intentado timar?

Iré directamente al grano, ando un poco con la mosca tras la oreja desde mi última visita a una óptica... Pues veréis, os daré los últimos datos sobre mi vista que salieron de esa visita, para ver si vosotros, expertos, los sabéis comprender y...
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