Como mejorar el Smash y Como "Traerla"

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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Necesito mejorar mi juego

Que tengo para devolver los saques que vienen con mucho efecto. Tengo 4 meses entrenando y he mejorado mi técnica en todos los golpes, pero mi gran traba sigue siendo la devolución de los saques que me hacen con diferentes efectos, me gustaría saber...
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Ventana en pared medianera

Esta tarde he estado visitando la página www.todoexpertos.com y he cogido el correo de una consulta, esperando que usted me pueda orientar y ayudar. Se trata de una servidumbre de luces y vistas. Hace más de 50 años mi abuelo y su hermano partieron...
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Fabricarme mi primera pala de tenis de mesa

Estoy pensando en fabricarme mi primera pala de tenis de mesa. Hasta ahora he jugado por rachas en años sueltos, soy monitor de padel y tengo mucha facilidad, no soy un gran entendido en tenis de mesa, digamos que mi nivel es altísimo a nivel local,...
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Fractura Meseta Tibial, ¿Cuándo puedo pisar?

He leído las respuestas a casos similares a los míos y me parecen muy profesionales por lo que me atrevo a preguntar con el fin de saber si estoy haciendo bien las cosas para mi recuperación. Practico fútbol o soccer como hobby, en un partido...
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Fútbol!

¿Cómo puedo desempeñar mejor la posición de defensa lateral? Quisiera saber como moverme y todas esas cosas. Ojala y me puedan ayudar.
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¿Tener el ritmo cardíaco alto puede matar?

Es sinusal, mi corazón sano y todos mis exámenes también. En reposo tengo desde 92 a 120, 115 y 120 después de comer, al mínimo esfuerzo mi ritmo se eleva exageradamente eso si, es muy molesto e incapacicante, al cambiar de postura también aumento...
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Sociólogo perdido

Soy un recién licenciado en sociología y mis preguntas son ¿Qué puestos puede tener un sociólogo dentro de una empresa? ¿Es necesario hacer un master o mejor una practica? ¿Qué otras salidas puede tener un sociólogo que no sea en una empresa?
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¿Quitar en premarco superior puertas interiores?

Queremos colocar puertas nuevas, y son más altas que las actuales. Hemos solicitado varios presupuestos y nos plantan dos formas de ejecutar el trabajo. 1) Colocar la puerta sin el premarco superior. 2) Que albañil realice un cerco encima de la...
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Lesion l.c.a

Estimado amigo/amiga: Hace dos años que me he operado del ligamento cruzado anterior. La rotura se produjo durante un partido de fútbol sala. La operación fue mediante artroscopia y con una inserción de un ligamento de la parte posterior del musculo....
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