URGENTE! Tengo dudas sobre mi tortuga

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¿Qué dieta y tabla de ejercicios debo seguir para mantenerme en forma?

Me llamo Alicia y tengo 26 anos. Hace ya algunos anos que estoy cogiendo peso, demasiado.. Y quisiera saber si me puedes hacer una dieta para bajar peso y una tabla de ejercicios. Mido 166 cm y peso cerca de los 85. Me gusta comer de todo, carne,...
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Tengo sobrepeso

Mido 1'55, peso 62 kg y tengo 17 años y 10 meses, tengo sobrepeso y el medico me recomendó que solo debía comer vegetales y frutas (ningún cereal ni nada) y pues quería saber si eso es "sano" ya que creo que necesitaría otro tipos de alimentos ademas...
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Porque no me duele el primer día de brackets?

Hoy me puse brackets y no me ha dolido y todos dicen que cuando recién los colocan duelen demasiado pero a mi no me duele nada sólo siento una pequeña presión. ¿A qué se debe esto?
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Nidadas de mis agapornis. Un huevo pequeño por abrirse, el resto de crías ya nacieron

Ayer me di cuenta de que había nacido otro agaporni, pero no es el huevo que te había comentado que es muy pequeño, este esta a la mitad del tamaño que los demás y no fue el ultimo que puso y ya todos nacieron menos este. Dime ¿Tendrá este...
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Dieta: tomar en el desayuno huevos y claras, preparación del batido proteico e ingredientes

Disculpa la molestia me gusto tu respuesta pero tengo una pequeña duda sobre la dieta por ejemplo en el desayuno sobre los huevos y las claras si podrías ser más especifico en sel sentido de la preparación y el batido proteico como se prepara y sus...
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Mi amazónica de frente azul me pica al querer cogerla del suelo tras salir de la jaula ¿Uso guantes?

Tengo una amazónica de frente azul criada a mano de seis meses desde hace 10 días. Es una gozada, pero estoy un poco perdida. Acepta comida de nuestra mano incluso metiendo la mano dentro de la jaula. Hace tres días le abrimos la jaula y disfruta...
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Suplementos proteicos y analíticas sanguíneas

3 días a la semana hago deporte y 1 hora después tomo un suplemento con proteínas de leche y huevo (30 gramos con 82% de proteína y 12% de carbohidratos). ¿Puede hacer bajar el numero de glóbulos blancos u otro parámetro de una analítica?
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Fruta para una ninfa

Tengo una ninfa a la que no le gusta la fruta. He intentado ya varios métodos, ponérsela encima de la jaula, dentro con la comida, colgarla dentro de la jaula y no hay manera de que se la coma. La única forma en que consigo que coma algún trocito es...
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Ayuda mi perro no se levanta

Taiga, mi perra mastín de 4 años, no puede levantarse, ayer pude observar que perdía el equilibrio pues sus patas de atrás parecían no tener fuerza como si se le hubiera paralizado todo el eje trasero hoy a permanecido todo el dia postrada no tiene...
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Tabla de ejercicios y dieta en casa

Pues básicamente lo que pido es que si alguien me podría ayudar, tengo 18 años mido 1,72 y peso al rededor de 52 kilos, tengo los abdominales y el pecho, ya un poco trabajados, pero me gustaría que me ayudaran a saber que comer ynque ejercicios...
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