Crecer

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¿Puedo crecer más, mido 1.75 y tengo 17 años?

A comienzo de este año yo media 172 CM y pues ahora que casi tengo 18 mido 175 y la verdad me gustaría crecer un poco más. Mi padre pues tiene una estatura de 173 cm y mi madre de 160 CM. Guardo la esperanza en qué por parte de la familia de mi padre...
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Tonificación en casa

Tengo 17 años y mido 1.82 con 72 kg. Quiero desarrollar una mayor masa muscular pero debe ser en casa y no tengo ningún utensilio. Yo lo que necesito es una rutina para saber que debo hacer.
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
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Pérdida de pecho al adelgazar

Soy una mujer de 28 años, hace como 6 años seguí una dieta a través de NATURHOUSE, me fue muy bien, adelgacé lo que quería pero no exactamente lo que quería, bien, perdí mucho pecho, me he quedado completamente sin pecho, y es ahora, después de 6...
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Cuál será mi altura de adulto?

Soy juan me gustaría saber cuánto podría llegar a medir de adulto mido como 1.69-1.70 mi papá mide 1.68 los hermanos de el si son altos y mi mamá mide 1.58, tengo las manos grandes y siempre me dicen que yo voy a quedar alto me gustaría saber cuánto,...
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Llegare 1.85 m teniendo 15 años con 6 meses y midiendo 1.76?Mis padres son personas altas, mi padre mide 1.81 metros

Tengo una duda cuánto podría llegar a medir si es posible 1.85 mi papá mide 1.81 y mi mamá 1.61, como bien, hago ejercicio diarios y estiramientos práctico Natación pero ya no he practicado debido a la pandemia, pero actualmente voy al básquet...
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¿Puedo crecer 10 cm teniendo 17 años?

Me gustaría saber si tengo la posibilidad de llegar a medir 170 cm teniendo 17 años y midiendo 160 cm, mi madre mide 150 cm, y mi padre 167 cm. Mis tías miden 160 y 163 cm, mis abuelos lo mismo que mis padres, osea que no tengo una buena genética...
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Mass xxxl

Quiero saber si puedo tomar evolución mass xxxl, es una bebida para masa muscular, lo que pasa e que tengo 16 ños y me han dicho que puede ser dañino ya que estoy en desarrollo, tengo 5 meses en el gimnasio, peso 51 kilos y mido 1.70
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Tengo 15 años y por mucho ejercicio que hago no gano volumen ¿Qué tabla me aconsejáis?

Yo empecé hacer ejercicios desde los 14 años siempre estoy haciendo planchas, abdominales, y salto como lo hacen los boxeadores, hago estiramiento, y hasta ahora no me crecen músculos... Se me notan pero poco, tal vez debe ser por lo que soy de...
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