Preparación física fútbol sala

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Espalda asimétrica

Realizo ejercicio diariamente y desde siempre he notado que mi espalda tiene una leve desviación. Es muy leve, pero al ejercitar los músculos lumbares, veo que el lado derecho de la cintura (en la zona lumbar) no se desarrolla como el izquierdo....
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Vidrio 4+4.2-20-6+4.2 vs vidrio 4+4.1-16-6+6.1

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Es malo masturbarse antes de entrenar físico, me quita más fuerza?

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