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Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Natación y forma física

Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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Formato de un informe con código

As. Muchas gracias por tratar de ayudarme. Tengo una base de datos y en un informe al dar formato median te procedimiento de evento tengo: Option Compare Database Private Sub Detalle_Format(Cancel As Integer, FormatCount As Integer) Select Case...
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Informe access que busque y guarde en formato pdf en una carpeta colocando el nombre

Estoy diseñando un bd necesito realizar un código en un botón que me permita buscar un informe y después me permita guardar en formato pdf en una carpeta especifica colocando el nombre antes de guardar El formulario de nombre (aplicación) que...
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Dieta y ejercicio para adelgazar y fortalecer músculos

Soy un chico de 25 años que estoy un poco gordo, me gustaría que me recomendarías una dieta y el tipo de ejercicio que debo de hacer para perder peso y fortalecer los músculos.
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