Entrenamiento para mejorar en ciclismo

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¿Son muchos 140000 kms para un Astra 1.3 cdti?

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Para un negocio de productos de alimentación necesito utilizar una fermentadora industrial. El problema es que me ofrecen una (y por ahora me resulta útil porque me ahorra comprarla), pero con el problema de que sólo calienta para alcanzar cierta...
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Dudas respecto al sexo en general

Hace algunas semanas me dieron una clase de educación sexual pero tengo muchas dudas que me daban pena preguntar en la clase. Menstruación ¿1 duele mucho? 2 cunto tiempo durarán mis pereodos 3 durante mi periodo voy a sangrar todo el día o sólo a...
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Peso a levantar

Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Mi esposo es A+ yo O+, nuestro 1er bb estuvo en cuidados intensivos 7 días porq tenía la bilirrubin alta, ¿El segundo lo tendrá?

Mi esposo es A+ y yo soy O+, nuestro primer bebé estuvo en cuidados intensivos por 7 días porque nació con la bilirrubina altísimo estaba muy amarillo casi anaranjado. Estoy embarazada del segundo bebé y el médico dice que no puede saber si este...
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Cardio después de tonificación

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