Planificación de Atletismo

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Regímenes hidráulicos

Según la bibliografía que he consultado, un canal debe dimensionarse para que el agua vaya en régimen lento pero no he visto nada de un barranco. A la hora de dimensionar un barranco que circula por un casco urbano ¿Es conveniente que se dimensione...
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Diferencia entre estas gomas

Que diferencia hay entre la neo hurricane 3 y los T05 yT64, yo juego con una timo boll y dos T05 . Pero no me siento cómodo con esas gomas y quieren que pruebe los neo hurricane. ¿Qué me aconsejan?
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Qué diferencias hay entre Tenergy 05, 64 y 80

Baso mi juego en el bloqueo y la pegada de derecha plana. Mis topspin son suaves para buscar el intercambio de golpes posterior. Ahora mismo juego con una Andro Wano Kiwami y una Bluefire M2 (2mm) y Mark V HPS (max) por la derecha, pero las...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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Rayon en mi auto

Soy una mujer principiante en esto de la manejada pero cuido mucho mi auto, tiene algunos detallitos debido a mi falta de experiencia que casi son imperceptibles pero mi gran problema ahora es que el día de ayer un hijo inadaptado social se dio a la...
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Chimenea de Bioetanol, ¿La aíslo con lana de roca?

Tengo una chimenea de bioetanol colgada en una pared de pladur, entre la chapa de la biochimenea y el pladur hay unos 5mm de distancia, ya que tiene unos pequeños topes. La chapa se calienta muchísimo (por la parte del fuego y como es la misma, por...
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Tubo de drenaje en muro interior del sótano

Tengo un sótano en mi vivienda y cuando hay lluvias demasiado fuertes y los desagües de la calle no Dan abasto a tragar pues se me filtra el agua al sótano y me sale humedad por las baldosas del suelo o hilos de agua mi idea es picar hasta el...
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Mejorar marca 10km

Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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Hola clase con el color azul

Estudio atención integral a la primera infancia, y tengo que preparar una clase para enseñarles a los niños el color azul debo utilizar todo el tiempo la motivación, llevar un canto referente al color azul e imágenes relaciondas o que se identifiquen...
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Experto en tiburones

Soy buzo novato y quiero saber donde puedo realizar estudios para formarme como experto en tiburones, cualquier ayuda me seria de gran utilidad. Buen azul Juanjo
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