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Dudas sobre el consumo de quemador eca para bajar el porcentaje de grasa en el cuerpo sin abusar
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Dieta+gym+ganador de peso?
Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
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Primobolan oral
Mim0 tengo unas dudas que seguro me puedes resolver. El tema es que buscando algo más de definición (ya que no he llegado al punto que quiero a pesar de haber seguido múltiples dietas y hacer cardio) me decidí a que me tomaría o un prohormonal...
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Efectos de tomar 2 pastillas de emergencia diferentes
El cuento es este.. A mi novia le venia la menstruación los 7 de cada mes, llego el mes de mayo y se le desplazo, le vino el 18, en el mes de junio llego el 18 y no le había venido entonces el día 20 de junio tuvimos relaciones lamentablemente el...
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Puedo embarazarme teniendo problema hormonal?
Sucede que hace un año tuve un aborto de 5 meses y medio de embarazo; me dijeron que la causa había sido una infección ascendente; espere 6 meses para poder embarazarme; dentro de esos meses tuve una supuesta infección la cual desapareció cuando...
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Sobre plus de convenio y días de aviso
Te cuentos, he emprezado a trabajar en una empresa hace un mes más o menos y estoy pensando en dejarlo, ya que el trabajo no se parece en nada a lo que me dijeron en la entrevista... No cobro las horas extras... Uso siempre mi coche... Nunca salgo a...
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Triglicéridos, ¿Es normal?
Esta es mi primera intervención en vuestros foros. Tengo una gran duda. Acabo de hacerme una analítica por la empresa y me ha surgido una gran incógnita. Tengo46 años y bueno voy a poner mis estadísticas útimas de colesterol y triglicéridos....
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Dieta para perder grasa.
Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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¿Dolor en los riñones por tomar mucha agua?
Hace 5 semanas comencé un tratamiento para bajar de peso, en el cuál me piden tomar diario 3 litros de agua al día, sinceramente no estaba acostumbrada a esto, hay días en que no paso de 1.5 litros... En los últimos días me ha dolido la parte baja de...
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Adelgazar, rutina de entrenamiento y alimentación
Me llamo Juan, tengo 21 años, mido 1.75 y peso 88 kilazos. Me sobran como unos 15 kilos, y soy joven, quiero estar ágil, leñe. He jugado en un equipo de fútbol a nivel de federado, es decir 3 entrenos semanales más 1 partido el finde hasta los 18...
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Proteínas
Llevo 2 años haciendo pesas y como complemento a mi dieta he empezado a tomar 1 batido de proteínas (2 cucharadas soperas de protein 90) cada día, vaya o no al gym. Mi pregunta es si debo hacer periodos de descanso y si es así, ¿Cada cuánto tiempo?.
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