Quiero mejorar el test de cooper

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Llevo algún tiempo entrenando fuerte para una carrera de 2000 metros y desde hace una semana tengo dolores en las rodillas, principalmente en la derecha. Me quedan 10 días para la prueba y no puedo dejar de entrenar. Que me recomiendas para poder...
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Bajar peso y mantener la masa muscular

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Dieta y gimnasio para natación.

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Empleo publico

Me llamo David, tengo 21 años y soy estudiante universitario(diplomatura en fisioterapia), y tengo varias dudas: 1:Me gustaría saber donde me podría informar sobre oposiciones para empleo publico 2:Me gustaría saber si es cierto que para ciertas...
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Rutina y dieta perfecta para volumen

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Por favor, aclárenme esto! Gracias

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