Carrera 5K

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Cómo crecer más

Estoy interesado en crecer más rápido de lo conseguido hasta ahora. Llevo varios años entrenando, comiendo mucho y tomando suplementos pero el progreso es muy lento. Ahora tomo batido recuperador, cápsulas de Tribulus y además Phosphacell. Me...
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Gimnasio

Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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Monedas 100 pesetas franco... Valor

Necesito una información al respecto. Tengo un lote de unas 200 monedas al menos. Las mirare una a una pero creo que todas son del ano 1966. Me han comentado que el valor actual asciende a unos 4 euros cada una. ¿Es cierto? Es decir, me pongo en...
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Esperanza de vida con VI dilatado

Hace 7 meses tuve una muerte súbita por parada cardiorespiratoria causada por flutter auricular. Actualmente VI levemente dilatado y DSVI leve-moderada con recuperación de función posterior. DAI implantado, anticoagulado y medicado. Me gustaría saber...
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¿Cuáles serian los Suplementos que debería tomar?

¿Cuáles es/son el/los suplementos que debería tomar durante un programa de musculación para el aumento de masa muscular? ¿Creatina y proteínas? O ¿Creatina y ganador de peso?
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¿Con 45años en que categoría debería correr los 10000?

Gran sabio en atletismo. Yo llevo unos meses desde que enfoque el gimnasio cambie la cinta por los recorridos, siguiendo con ejercicios de fuerza, es decir, no lo he dejado. Desde entonces las endorfinas de felicidad que provoca correr han sido un...
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Suplementación y entrenamiento.

Busco una ayuda en cuanto a suplementación y entrenamiento en casa. Mido 1,85 y peso 77 kilos, las piernas las tengo bien no son delgadas, tengo bastante cadera, poco torso aunque considero que bastante fuerza en la espalda. Me gustaría quemar la...
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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Latidos corazom perro

Mi perro tiene 2 años siempre se a fatigad con la calor pero el otro día me pare a escucharle el corazón en casa y le hacia pum pum pum paraba y retomaba pum paraba y pum pum pum luego otro día que acababa de venisr de pasear y lo ice correr un poco...
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Plan para acabar con mi barriguilla

Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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