Protusión L5-S1 y voleibol.

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Hacer un circuito

Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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Se me cargan mucho los gemelos

Tengo 53 años, mido 1,80 y peso 75 k. Toda la vida desde joven haciendo atletismo y deporte en general incluso a nivel de competición. Hace 8 años dejé de correr, aburrido porque se me cargaban mucho los gemelos. Seguí con otros deportes: sky,...
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Hernia discal ¿Qué opinan del cóctel de medicamentos que me han recetado?

Tengo una Hernia discal L5 S1 y Algunas veces me da un dolor grande, después de estar con omeprazol durante una semana, sin notar mejoría. Me fui a un doctor de medicina deportiva, Y me mando un recital de medicinas : AIRTAL 40, Por la mañana y noche...
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Baja laboral por hernia discal L4 L5

En Septiembre de 2022 tuve que darme de baja por una hernia discal l4 l5 la cual afectaba a las dos extremidades. Tras un par de meses con medicación y ejercicio (natación), el dolor en la pierna derecha desapareció, pero continua en la pierna...
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Esguince en la muñeca

Te comento me di un balonazo en la muñeca y se me doblo la mano hacia dentro, con el tiempo se me fue la inflamación pero a día de hoy ha pasado ya 3 meses y me duele al hacer fuerza en la muñeca, pero la mano normal no me duele solo al presionar la...
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¿Porque siempre tengo dolores en las cervicales?

Hace tiempo que tengo dolores cervicales con muchas contracturas, fui al médico y me hizo una radiografía donde me salía que no tenía curvatura en las vertebras del cuello, o sea que tengo las vertebras de la zona del cuello rígidas como una palo....
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Dolor en rodilla derecha al salir a correr

Llevo un par de días, que cuando salgo a correr y llevo unos 20-25 minutos, me empieza a doler la parte frontal-abajo de la rodilla derecha. Es molesto y hace que tenga que bajar algo el ritmo. Ya cuando termino el dolor se va. Antes no tenía ese...
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¿Cómo quitar el dolor detrás de la pierna?

Un amigo me recomendó que probara la electroestimulación para mejorar un dolor de rodillas que tenía, no era una idea que me gustara pero quise probar en una única clase gratuita. Tras esta sesión he experimentado un dolor agudo por detrás de la...
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Dolor en fisioterapia después de operación de LCA

Estoy operada de LCA hace dos meses, me hicieron el injerto con el isquiotibial. Al principio me costo mucho flexionar, así que el traumatólogo decidió enviarme a otro fisioterapeuta a parte de al que ya voy, porque según él sólo me hacían...
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Dolor en el lado izquierdo del cuerpo.

Hace par de meses que tengo dolor en la pierna izquierda, siento dolor muy leve desde la nalga al músculo de la pierna, a veces se me adormece pero solo un lado, también baja el dolor por mi rodilla hasta el gemelo, como sensación de que me va a...
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