Visión Borrosa tras entrenamiento de pesas

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Confusión de mi rutina y proteínas

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Operacion miopia lasik y aumento dioptrias

Soy un varón de 43 años, hace 12 me operaron con laser lasik de una miopía de 11 dioptrías. A la semana de operarme ya llevaba unas gafas para 1 dioptría, y con el tiempo me ha ido aumentando, pero sobretodo me aumentó más rápidamente en los últimos...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

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